Věděli jste, že spánkem trávíme až třetinu našeho života? Ne, není to moc, vezmeme-li v potaz, že během noci dochází k řadě důležitých procesů v lidském těle. Svaly se regenerují, orgány odpočívají a mozek třídí veškeré podněty, které během dne nasbíral. Jinými slovy spánek je důležitý a zkracovat ho vede pouze ke zhoršení lidského zdraví. Aby byla tato oblíbená činnost dne opravdu kvalitní a zdraví ku prospěchu, je důležité dodržovat spánkovou hygienu. Co to vlastně je?…
Co jsou soft skills a které to jsou? Slyšeli jste někdy o rozdělování dovedností na měkké (soft skills) a tvrdé (hard skills)? Co jsou soft skills a hard skills a proč jsou důležité? Co jsou hard skills? O tvrdých dovednostech neboli hard skills už jste určitě někdy alespoň četli. Jedná se o tzv. odborné dovednosti, které svědčí o určité kvalifikaci člověka. Lze si je osvojit a zlepšit vzděláváním, přičemž se dají poměrně snadno změřit. Dosažení určité profesní úrovně hard…
Manažerské vzdělávání, jak na to? Manažerská pozice je v dnešním světě velice náročnou profesí. Od manažerů se očekává, že budou zvládat náročné výzvy a úkoly, přičemž při vedení lidí jsou na ně kladeny neméně vysoké nároky. A jak se s takovou rolí popasovat? Klíčem je manažerské vzdělávání a chuť nepřestat na sobě pracovat! V následujících odstavcích jsme pro Vás sepsali ty nejzákladnější metody vzdělávání manažerů, tak se na ně pojďme podívat. Koučování a mentoring Prvními metodami, které v souvislosti…
Jak se stát koučem? Rádi byste se stali koučem, ale nevíte, jak na to? V článku vám prozradíme, jak se stát koučem a na co si dát pozor. Získání kompetencí a výběr školitele V první řadě budete potřebovat relevantní znalosti v souvislosti s koučováním a poskytováním poradenství v oblasti osobního rozvoje. Ty lze získat během výcviku v koučování, které nabízí spousta vzdělávacích společností. Při výběru Vašeho potencionálního školitele si dejte pozor na to, aby kurzy byly akreditovány Ministerstvem školství,…
Historie a vývoj koučování Kdy a kde se koučování vzalo? Na to Vám rádi odpovíme. Podstata koučování původně vzešla z oblasti sportu. A ikdyž první náznaky koučovacího přístupu můžeme najít již u řeckých filozofů Sokrata a Platona před 2000 lety, základy dnešního koučinku začal budovat Timothy Gallwey v 70. letech 20.století. Timothy Gallwey byl učitel z Harvardu, který se zabýval výukou tenisu, lyžování a golfu. Poprvé myšlenku koučování popsal ve své knize The Inner Game of Tennis, v níž se snažil…
TIP: Koučování – John Whitmore Máme pro Vás tip na knížku, díky které nezůstanete v sebevzdělávání pozadu. Koučování od Johna Whitmora by si totiž měl přečíst každý, koho koučování zajímá. John Whitmore je jeden z nejznámějších evropských koučů, britský poradce a pedagog. Ve své knížce Koučování popisuje, jak si správně osvojit postupy a praxi koučování, které má jednoznačně pozitivní přínos na uvolňování lidského potenciálu a zvyšování individuální výkonnosti. Současně si kniha klade za cíl uvést…
Jak se zbavit stresu? Stres je obrovským strašákem současné doby. Je to slovo, které slyšíme ze všech stran – „jsem ve stresu“, „mám hrozný stres“, „mám hroznou depku“ atd. Výroky, které jsou běžnou součástí každodenní komunikace. Kromě běžných lidských setkání se svými rodinými příslušníky, přáteli a kolegy v práci slyšíme o stresu také ze sdělovacích prostředků. Přibývá lékařských výzkumů, které upozorňují na vztah stresu a různých tělesných onemocnění. Z našeho pohledu je třeba se…
